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COMO FUNCIONA

O que é clube do colesterol?
É um trabalho desenvolvido em pequenos grupos, com uma equipe de profissionais especializados (médico e professor de educação física inicialmente) visando controlar o colesterol e as doenças relacionadas com ele (Diabetes, Hipertensão Arterial, doenças cardíacas, doenças de circulação e obesidade).
Objetivo:
Controlar o colesterol e conseqüentemente evitar os males causados por ele, melhorando a qualidade de vida, prevenindo e controlando as doenças que mais prejudicam e acometem nossa saúde nos dias atuais, (hipertensão, diabetes, cardiopatia, e doenças circulatórias).
Publico alvo:
Pessoas com colesterol elevado, Diabetes, Hipertensão Arterial, Obesidade, doenças cardíacas e circulatórias e ainda clientes que desejam apenas prevenir isso tudo.
Funcionamento:
O cliente é direcionado para um dos grupos, com no máximo seis participantes, onde será acompanhado por um professor de educação física especializado, passando a praticar treinamento esportivo três vezes por semana.
15 minutos após cada treinamento, utilizando-se de técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), discussão sobre as dificuldades de se manter o tratamento e a atividade física, controle das metas, além de dicas de saúde, e informações sobre os assuntos relacionadas variados.

Vantagens sobre os espaços tradicionais

Nosso trabalho é desenvolvido em pequenos grupos, porém, com um atendimento individualizado e ainda, acompanhamento intenso e periódico.
Ideal para grupos de pessoas pouco condicionadas,interessadas em melhorar a sua qualidade de vida e tenham pouca atração pelos locais mais comuns para prática esportiva, como clubes e academias.
Atividades ao ar livre, são benéficas para liberação de substâncias boas no organismo, causando bem estar.
Acompanhamento médico-nutricional, fazem parte do investimento*.
*Não estão inclusos exames laboratoriais, o cliente poderá fazê-los em locais de sua preferência.

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Parâmetros de avaliação do colesterol


A Tabela do Massachusetts General Hospital de Boston adota como níveis normais, para as diferentes idades, a tabela abaixo:
Colesterol total:

Menos de 29 anos abaixo de 200 mg %
de 30 até 39 anos abaixo de 225 mg %
de 40 até 49 anos abaixo de 245 mg %
acima de 50 anos abaixo de 265 mg %
Para o HDL Colesterol dão como valores normais:

Homens de 30 a 70 mg %
Mulheres de 30 a 90 mg %
Para o LDL Colesterol

homens e mulheres 50 a 190 mg %
Os riscos de doença cardiovascular relacionados aos índices dos níveis de Lipídios no sangue, formulados pela AAM Americana são:


Colesterol menor do que 200 mg % e HDL Colesterol maior do que 34 mg %.
Se não houver outros fatores de risco, a chance de doença cardiovascular é relativamente pequena. Essa pessoa deve repetir os exames a cada 5 anos e deverá seguir as recomendações para prevenir as doenças cardiovasculares.

Colesterol menor do que 200 mg % e HDL Colesterol maior do que 35 mg %.
Primeiro, deve verificar o LDL Colesterol e falar com o seu médico sobre qual a conduta a seguir. Segundo, controlar os outros fatores de risco e terceiro, aumentar a sua atividade física.

Colesterol entre 200 e 239 mg % e HDL Colesterol acima de 34 mg % e menos do que dois fatores de risco.
Essa situação pode duplicar as chances de ter doença cardiovascular. Os incluídos nesse grupo devem primeiro corrigir os outros fatores de risco; segundo, controlar o colesterol a cada dois anos e terceiro, basicamente, procurar modificar a sua dieta e aumentar sua atividade física. Nem todas as pessoas que têm esses níveis estão realmente ameaçadas de doença cardiovascular. Fale com o seu médico a respeito disso.

Colesterol total de 200 a 239 mg %, HDL Colesterol menor do que 35 mg % e mais do que dois fatores de risco.
Nesse caso a pessoa pode ter uma chance dobrada de doença cardiovascular assim como as pessoas com menos de 200 mg %. Deverá verificar o LDL Colesterol e falar com o seu médico, que o orientará sobre os controles e as medidas a seguir. Também deverá controlar os outros fatores de risco, corrigir a dieta e aumentar a atividade física.

Colesterol acima de 240 mg %.
O risco de doença cardiovascular é grande e maior ainda, se tiver outros fatores de risco. Deverá verificar o LDL Colesterol e mostrar ao seu médico que vai interpretar os exames. O seu médico irá orientá-lo para reduzir esse e os outros fatores de risco.
Fonte:
Fonte: http://www.roche.com.br/

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